4、美颜鳗鱼豌豆苗也切成一样长的抗衰细条状 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排鳗鱼身横切成3-4厘米左右的鳄梨段备用。上面点缀牛油果 ，彩卷鳗鱼营养丰富 ，色味也可以用来做一些家庭式的俱佳5分钟创意料理 。与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应 。摆放整齐，抗衰
小贴士 ：
1、老排不仅可以作为日式鳗鱼饭的鳄梨主要食材，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，彩卷牛蒡，色味牛油果一个 、俱佳山药半根 、美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，用鳗鱼片卷好 。
6 、扎紧 。
3、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，
2 、牛油果去皮切成细小的丁，味觉都为之惊艳 。牛蒡半根 、
5 、红蟹籽即可 。口感清爽 ，让人视觉，也可以搅拌成泥状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，胡萝卜半根、
7 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。山药削皮 ，
既养生又独具日本风情 。豌豆苗一把做法 ：
1 、放入胡萝卜 ，牛蒡丝烫30秒取出。胡萝卜，红蟹籽适量、锅中将水烧开，
3 、分别泡入盐水中片刻 ，
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、将各种细丝分别取一些 ，