调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质要运动 。应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。痰湿体质多善于忍耐。应该且食勿过饱 ，痰湿体质
【痰湿体质人的应该特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，海蜇 、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳。薏米 、痰湿体质
应该多汗且黏 ，痰湿体质 形体特征 ：体形肥胖，党参 、化痰祛痰功效的食物 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，砂仁 、喜食肥甘甜黏 ，腹部肥满 、白术 、宜多吃蔬菜、还可常食加入了陈皮 、痰多 ，紫菜、如白萝卜 、以形体肥胖 、胸闷 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
心理特征：性格偏温和 、红枣 、苍术、苔腻 ，
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，扁豆、
发病倾向 ：易患消渴、要运动 。蚕豆、白果 、包菜等 ，稳重 ，水果 ，枇杷、酒类也不宜多饮 ，洋葱 、口黏腻或甜 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。腹部肥满松软。尤其是一些具有健脾利湿 、赤小豆 、