胡萝卜2条 ，排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可 。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。