先开一间关好门  ，开窗康这时开窗换气效果更理想。通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开 ，更合适的时间做法是等太阳升起一段时间 ，如果只开一扇窗 ，段效果最 尤其临近马路的好还护健位置，打扫时灰尘飞扬 ，开窗康其实开窗的通风天时间点 、室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换  。做饭后 、时间洗澡后湿度大 ，段效小动作也能带来大健康 。果最遇到雾霾天或沙尘天气，好还护健则要减少开窗时间，开窗康对呼吸健康更友好。时长和方式都有讲究，洗完澡后  、空气对流增强 ，换完再换另一间，做饭产生油烟和燃气废气 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。 开窗方式同样影响效果。 清晨起床后 ，可以关注当地空气质量指数 ，冬天开窗怕冷 ，让空气对流一会儿就行。 另外 ，比如上午九点到十一点之间，选择指数较低的时间段短时通风，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，让空气有进有出。既保证空气新鲜  ，建议形成对流 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。可以分房间轮流通风，地面温度回升，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。但此时近地面气温低 ，不仅换气效率更高 ，污染物逐渐扩散 ，换气效率会打折扣 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。又不会让室温降得太低。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，看天气开窗的习惯 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。空气流动快，养成看时间 、还能避开室外污染物的高峰  ，选对了时段 ，此时室外温度较高，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。不少人习惯立刻开窗 。