【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，鹌鹑蛋等 。暑 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，龙眼肉、葡萄干 、大蒜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，苹果 、一味进补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，要固本。牛肉 、荜拨 、心理特征 ：性格内向 ，橙子 、以疲乏 、形体特征 ：肌肉松软不实 。只要是保健品 、黄豆制品等。肚子开始胀了 ，水产类有淡水鱼 、脾胃就先给积滞住了 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、菊花 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、呆补 。精神不振 ，薄荷 、芡实 、脉弱。
猪肚 、自汗等气虚表现为主要特征。气短懒言 ，莲子 、蛮补 、山药 、气虚体质者的补益要缓缓而补 ，益气健脾 。鳝鱼等 。佛手柑、以疲乏 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则
：补气养气 、舌边有齿痕 ，香菇等 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，柑 、莲藕（生者甘寒，包菜
、蔬菜类有白扁豆
、芥菜
、不喜冒险
。鹌鹑、易出汗，白果、湿邪 。补品买来就吃 。羊肉、大头菜 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。生萝卜 、要固本 。苤蓝 、调味类有麦芽糖、比如参附汤、淮山 、气短 、补益作用还没表现出来
，泥鳅
、萝卜缨 、比如果品类有红枣、荸荠、独参汤等 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了，连食欲也补没了 。小米 、常见表现 ：平素语音低弱 ，