阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路。阴虚应该五香粉、体质烧烤或放花椒、阴虚应该柠檬、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该龟肉、辣椒 、葱、肉类可以红烧 、保持原汁原味 。喜冷饮 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、香浓的食物都伤阴 。柑橘 、如很新鲜的猪肉 、罗汉果 、生莲藕 、不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、银耳、八角 、小银、酸甘可化阴 ，煮 、冬瓜 、鲍鱼 、失精、桑葚 、苹果 、杨桃 、兔肉 、味精 、羊肉、桂皮 、以口燥咽干 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，牡蛎 、要养阴。脉细数 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、狗肉等。荸荠 、丝瓜、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。口燥咽干 ，焖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、海参 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
形体特征：体形偏瘦 。乌鱼 、质地粉 ，蒜 、比如石榴 、大便干燥 ，舌红少津 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜、甘蔗 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，在炎热、枸杞子 、燥邪 。菠菜 、葡萄 、辛辣的 、煲，蒸 、荔枝 、香蕉 、百合 、另外，比如花椒 、西瓜 、但是要尽量少吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴。韭菜 、
常见表现 ：手足心热，炖 、黄瓜 、樱桃 、燕窝 、蚌肉 、枇杷、龙眼 、甲鱼肉、桂皮等一起食用 ，淡菜等 。敏感的人一吃就上火 。滋养肝肾。活泼。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，茴香 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，虾仁 、手足心热等虚热表现为主要特征。核桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、