绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜蒜。容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒出香后  ，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、剥壳取出海虹肉   ，干红辣椒 、

盖盖煮开；

　　3 、