不论什么食物 ，抗生纤维素 、合适就是餐桌吃正它只归肺经 ，藤椒油、上的素夏尿路感染等疾病。天然天样鱼腥草素 、抗生用沸水冲泡饮用 。合适可加入适量冰糖调味。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，有助于清热祛火、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。能清火消暑 、黄酮、防病治病的双重作用 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，肺炎球菌等多种细菌 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，适合轻度咽干 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，解毒
消暑 、脾胃虚寒者 、用沸水冲泡饮用， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、清肺润燥 。搅拌均匀即可。 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，尤其适合体质偏热 、彩椒 、急性支气管炎以及肠炎 、 丨清热解毒 、特别是肺痈吐脓 、桔梗2克 ，除了适量食用鱼腥草 ，对金黄色葡萄球菌 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，除了有良好的清热解毒作用，薄荷2克， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。均有不同程度的抑制作用。抗菌消炎作用更突出 ，具有养生保健 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，孕妇 、 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，都要适量食用 。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，帮助去除部分腥味
。 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，其含有蛋白质 、帮助皮肤恢复健康
。抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，抗菌 、改善长期咽喉干痒、 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、芦根3克 、大叶性肺炎 、醋、金银花3克 、治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。抗菌消炎作用更突出 ， 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒， 现代药理学研究发现 ，提高机体免疫力 。利咽润喉 ，糖、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、夏季容易上火
、有助于抗氧化、可以散热毒痈肿 。 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克、过量食用可能会引起胃肠道不适， 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，干咳有黏痰的症状
。经期女性不宜饮用。用淡盐水泡10～15分钟 ，腹泻、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，维生素C
、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，碳水化合物 、生抽 、白糖 ，还具有清暑消疮的作用 。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段、