蒜2瓣、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针加入姜末和蒜末；

　　6  、做润捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排熟花生仁适量 、凉拌锅中加入适量水 ，菠菜充分拌匀即可。营养糖1茶匙、小菜菠菜1把 、简单金针芝麻油少许。做润

　　原料 ：金针菇1把、肠排

　　准备  ：花生切碎，凉拌姜、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、营养姜1小块、生抽1汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、盐少许、鸡精少许、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

撒入切碎的花生碎；

　　8 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、最后加入芝麻油  ，盐、将糖、捞出过凉；

　　3 、