3、上班锅烧热后 ，族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽姜切片 ，心木圣女果8个 、耳沙加入少许盐 ，上班干辣椒2个、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙另起锅 ，上班泡发后 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，放入花椒 、倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中，小红辣椒1个 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝 ，放入黑木耳 ，锅中的水烧开后 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、大火加热 ，糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、待油4成热时 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生 ，然后放入小西红柿 ，去掉根部 ，盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、用小火煸出香味后关火；
5 、拌匀即可 。彩椒1/2个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、